IT高管常累得在车库里睡着 逛街随时背电脑待命

­　　张富强说，自己的左手时常发麻

­　　周森的手腕，患上了严重的腱鞘炎

­　　2月8日，途牛旅游副总李波因心梗离世。最近一两年，有多位互联网行业高管发生猝死：去年10月，44岁的“春雨医生”创始人张锐因心梗突然离世；去年6月，原阿里集团数据总监欧吉良在打羽毛球时猝死；去年6月，34岁的天涯社区副主编金波，在下班回家途中突发疾病去世。

­　　为啥很多老年病会在这群青年才俊中高发？昨日，记者采访了多位互联网高管，原来，他们的光鲜业绩和高薪背后，承受着巨大的工作压力。

­　　从不午休 午餐对着电脑吃

­　　昨日上午，记者联系上重庆尚仓科技有限公司技术总监张富强，他刚出差抵达厦门，第二天还要飞往杭州出差，“过年回来以后，就没停下来过。”

­　　“在我们这个行业，从来没有朝九晚五。”张富强今年30岁，部门有十几个下属，他每天上午9点到公司以后，立即进入紧张的工作状态，开完碰头会后，就要开始处理各种技术和程序问题。到了午饭时间，他几乎每天都喊外卖，午餐是对着电脑边吃边忙。

­　　而午休时间，更是张富强的工作黄金时间，部门员工们也会互相交流情况，张富强需要抓取重点进行回复和处理。

­　　烟瘾很大 靠它驱赶疲惫

­　　张富强说，当工作到下午时段，就会感觉很疲惫，他几乎靠抽烟来驱赶疲劳。张富强的下属小李告诉记者，从下午到晚上，张富强的办公桌几乎处于烟雾缭绕的状态。

­　　晚上6点，别的部门同事陆续下班，技术部迎来工作高峰期，一边对着电脑吃晚餐，一边处理各种后台程序，如果不忙，晚上9点~10点就可以收工回家，如果忙起来，可能要工作到深夜11点~凌晨1点。

­　　张富强的老婆彭女士说，她多次劝老公戒烟，但在高强度的工作下，戒烟计划屡屡失败。

­　　午夜回家 常在车库睡着

­　　张富强的公司位于鱼洞，家住杨家坪，开车回家需要半个多小时，很多个加班的深夜，他刚上车就困意来袭，在公司车库里就睡着了，“有时候被老婆的电话叫醒，有时候醒来就凌晨四五点了。”

­　　他最愧疚的是对儿子陪伴太少。张富强的儿子今年4岁，他每晚回到家儿子早已入睡，周末又常常忙于加班。一有时间，张富强就会和老婆带儿子出去玩，但张富强会背上一个大书包，里面装着电脑，“经常逛半小时，我就要找地方来处理工作。”

­　　延伸案例

­　　咖啡是必需品 患上“鼠标手”

­　　29岁的周森是渝北金渝轨道站附近一家互联网公司APP开发组组长。周森说，他几乎每天晚上都工作到九十点下班，回家后还要继续赶工，一旦遇到问题，通宵工作是常事。咖啡成了他生活的必需品，一天能喝四五杯。

­　　记者注意到，周森是典型的“鼠标手”，双手手腕上各有一个鹌鹑蛋大小的疙瘩，因为他患有严重的腱鞘炎。

­　　加班赶项目 累到腰间盘突出

­　　李馨25岁，是渝北区五里店一家互联网公司的UI设计师。昨日，仍在靠牵引、理疗调理的李馨告诉记者，春节结束后，她所在的项目组需要完成一个新项目，连续3天，她的工作状态就是对着电脑，只有吃饭和上厕所才会离开座位，加班前两天，她就隐隐感觉到腰部有些胀痛和酸痛，第三天也就是2月10日下午，她腰部突然麻木，动弹不得，同事们赶紧将她送往324医院，“照了CT才检查出是腰间盘突出。”

­　　医生

­　　这些工作日常在透支健康

­　　重庆市三院高级营养专家刘莉说，互联网从业者们为了更好完成工作，常常熬夜连轴转，并且以大量香烟、咖啡相伴，还少不了情绪波动，这些行为都在透支身体健康，长此以往容易引发三高、糖尿病、冠心病、骨关节退化等疾病。

­　　重庆中医少林堂创办人中医刘光瑞建议，无论再忙也应坚持午休，工作中抽出点时间站起来舒活筋骨，还可以将烟、咖啡等替换为健康的茶饮，如菊花茶、绿茶等。

­　　首席记者 王薇 记者 龙玉玲 实习生 杨礞羽 受访者供图