新学期到来 你的孩子出现“寒假综合征”了吗？

­　　小航在赶作业。

­　　今天是开学第一天，刚刚过去的寒假，大家表现如何呢？有的小朋友直到开学前一天，还在疯狂赶作业。有的小朋友，早已习惯晚睡，家长担心开学后早上会赖床。

­　　开学前几天疯狂赶作业

­　　说起弟弟小航开学前一天赶作业的经历，小刘笑了。“他今年9岁，在红旗小学读书。”快要开学的前几天，小刘就听见爸爸问他是否完成了作业，“他非常肯定地说完成了。”得到回答后，一家人就没有再多问。

­　　直到开学前一天晚上，小航突然抱着作业本、画笔，一溜烟地钻进了姐姐小刘的房间。“我当时好奇怪，因为他平时从来不进来。”面对姐姐的询问，小航闷不做声，只是拧开台灯，一笔一划地做起手抄报来。

­　　“他的作业并不多，一本寒假生活、一张手抄报，再加上写日记。”说起弟弟的寒假趣事，小刘还想到了他和爸妈之间的“斗智斗勇”。小刘父母每天在外上班，基本上6点钟回家。因此，弟弟小航会在下午5点钟给爸妈打电话，问他们今天是否回家。

­　　“如果要回来，就立马飞奔到房间，打开作业本。”因此，爸妈每次回家时，都看见小航正在做作业。“但他看没看电视，我爸一打开电视就知道。”小刘说，每天晚上，爸爸是最后一个关电视，他通常看的频道是体育台，而小航喜欢看动画片，“弟弟看完又不晓得换回体育台，啷个逮不到嘛。”

­　　生物钟乱了很晚才睡觉

­　　而汇龙小学的小涵同学，最让妈妈担心的则是她的晚睡问题。小涵上学时，老师要求他们每天8点半就要睡觉。然而一到了寒假，小涵就看电视停不下来，“一直到11点半才睡觉，担心开学了改不过来。”

­　　假期里，孩子身心都处于放松状态，想吃就吃、想睡就睡，作息、饮食、运动都变得不规律，生物钟紊乱，甚至肠胃功能失调。

­　　开学后，突然进入规律性极强的生活状态，孩子一时适应不了，必然会出现上课走神、困倦乏力、学习效率低下、头疼腹泻等症状，被称之为“寒假综合征”。这会让孩子久久进入不了学习状态，浪费了刚开学这段宝贵的时间。

­　　孩子的身心发育不成熟，自制力比大人差很多，所以假期里想睡懒觉、不想开学也算人之常情。所以，千万不要假期里对孩子不管不问，眼看就要开学了又对孩子大吼大叫，这样会给孩子很大的心里负担，更不利于状态的调整。

­　　只要意识到“收心”这个问题，再多一些耐心和理解，慢慢引导，孩子肯定能在开学前调整好状态。

­　　上游新闻-重庆晨报记者 江亚蔓